内分泌科医生解答糖尿病家族史和血糖控制问题-京东健康

疾病详情

有糖尿病家族史，检查出胰岛素抵抗，但血糖正常，想了解如何控制体重和血糖。患者男性33岁

就诊科室：中医内科

医生建议

糖尿病家族史和高胰岛素抵抗提示您有糖尿病风险，建议您积极减重，通过合理饮食和适量运动改善生活方式，以降低糖尿病风险。请控制饮食热量摄入，多运动，多喝水，不熬夜，饮食清淡。同时，您可以咨询营养师制定个性化食谱。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我想咨询关于“健康”的问题。

医生

大夫您好，我是内分泌科医生，非常高兴为您提供医疗咨询服务。

患者

请问您是因为有糖尿病家族史，还是有出现相关症状？比如多饮、多尿、多食、体重减轻等。

医生

您的身高体重是多少？

患者

这个是检查报告，身高181体重180斤。

医生

请问您是否有糖尿病家族史？

患者

没有。

医生

这个检查结果有没有什么问题？

患者

这个检查结果提示有胰岛素抵抗，是和肥胖密切相关的。

医生

您之前有过餐前低血糖吗？这次的3小时血糖是偏低的。

患者

有时候饿了，比较心慌。

医生

好的，您的治疗是以减重为主。

患者

我这个不是糖尿病吧？

医生

科学控制饮食热量，多运动，多喝水，不熬夜，饮食清淡，可以提高基础代谢率，能够更好的控制体重。

患者

目前不是糖尿病，但是胰岛素抵抗和肥胖都是糖尿病的易患高危人群。

医生

需要积极减重，才能降低风险。

患者

一年以前体检，静脉血空腹是6.08。

医生

意思是我目前没有糖尿病，但是风险很高，需要积极减肥。

患者

对，非常正确。

患者

胰岛素功能还能恢复正常水平吗？

医生

通过减重和生活方式调整，胰岛素功能有可能改善。

患者

糖尿病是不是有早期和前期一说？

医生

是的，糖尿病有前期（糖耐量受损和空腹血糖受损）和早期（确诊糖尿病但无明显并发症）。

患者

我这个是前期吧？

医生

也不是，血糖正常，前期也算不上。

医生

避免久坐少动，坚持大步、快步等中等量有氧运动，每次30至60分钟，每周5次；运动心率达到170-年龄。或者每天高强度有氧运动20分钟，每周3次，同时做8-10组阻抗训练，每周2次。

医生

设定减重目标，每周减0.5~1公斤的体重。

医生

请问您是否还有其他问题需要咨询？

患者

大夫，我这个6个月复查一次吗？

医生

如果减重比较理想，可以6个月后复查。

患者

咖啡会不会影响？

医生

适量饮用咖啡一般不会影响血糖和体重，但避免加糖和高脂奶。

医生

一天建议不超过1杯。

患者

知道了。

患者

那应该就是喝美式的，不喝意式的对不对？

医生

对。

患者

我平时牛奶鸡蛋可以正常尺码，吃吗？

医生

牛奶和鸡蛋可以正常食用，但选择低脂或脱脂牛奶，鸡蛋每天1-2个即可。掌握好全天的总热量。

医生

如果有需要，可以咨询营养师给您制定食谱。

患者

好的，知道了。

患者

感谢大夫。

医生

不客气，祝您健康顺利！再见。

患者

再见。

医生

电子病历。

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