首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>京东健康心理咨询团队>索晓华>
我最近感到很焦虑和压力,想了解一下我的心理健康状况。患者女性33岁
根据您的反馈和评估结果,我们认为您可能存在一定程度的情绪压力。建议您采取一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,来缓解压力。同时,保持良好的睡眠习惯和饮食习惯也非常重要。请注意,如果您有任何自杀或自伤的想法,应立即寻求专业帮助。
京东健康心理咨询团队 临床心理科
已认证