当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>赵海宁>
最近突然发胖 两个月胖了20多斤
疾病详情
突然胖了20多斤，同时患有神经纤维瘤病，想了解饮食调整方法。患者女性
医生建议
神经纤维瘤病患者应保持均衡饮食，增加运动量，避免高糖、高脂肪和高盐食物，以维持健康。
赵海宁医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，最近两三个月突然胖了20多斤。
赵海宁医生公共营养师
您好，我是医生。首先，需要了解您是否有其他健康问题？
患者
除了突然胖了，我还患有神经纤维瘤病。
赵海宁医生公共营养师
明白了，神经纤维瘤病对饮食和运动有特殊要求。您现在有什么具体问题吗？
患者
我想知道如何调整饮食？
赵海宁医生公共营养师
鼓励适当进行高强度有氧运动和抗阻运动，每周2～3天，减少久坐时间，每小时起来动一动。
患者
那在饮食上应该注意什么呢？
赵海宁医生公共营养师
保持均衡饮食：确保摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
患者
蔬菜和水果可以多吃吗？
赵海宁医生公共营养师
是的，蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于身**康。
患者
我还需要注意什么吗？
赵海宁医生公共营养师
尽量减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，避免过量饮酒。
赵海宁医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些妇科常见的疾病等比较专业。
好评率
99%
在线问诊量
1860
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
赵海宁
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科