疾病详情
脚踝距腓前韧带断裂，想了解保守治疗和恢复情况。患者女性
医生建议
距腓前韧带断裂一般采取保守治疗，包括制动、康复训练等。治疗期间需注意休息，避免剧烈运动。恢复期间，建议进行适当的康复锻炼，以促进恢复。
陈淦敏医生和患者的交流
患者
您好，医生，我脚踝受伤了，是距腓前韧带断裂。
陈淦敏医生主治医师
您好，距腓前韧带断裂需要保守治疗，前期需要制动。
患者
制动需要多久？可以轻微走路上厕所吗？
陈淦敏医生主治医师
制动一般需要4周，上厕所时需要拄拐，不可以直接踩地。
患者
晚上睡觉可以脱支具吗？
陈淦敏医生主治医师
晚上睡觉也不可以脱支具。
患者
这种损伤是保守治疗还是必须手术？
陈淦敏医生主治医师
根据关节稳定性，如果稳定可以先保守治疗。
患者
那前期制动一个月后，多久可以尝试康复训练？
陈淦敏医生主治医师
一个月后可以尝试康复训练。
患者
韧带恢复周期有多久？
陈淦敏医生主治医师
韧带恢复周期大约6-8周。
患者
前期制动是买硬支具好还是软支具？
陈淦敏医生主治医师
建议使用硬支具。
患者
制动的时候可以活动脚趾吗？
陈淦敏医生主治医师
可以的，可以活动脚趾。
患者
平常要垫高脚吗？
陈淦敏医生主治医师
睡觉的时候要垫高。
患者
制动期间有没有什么要注意的地方？
陈淦敏医生主治医师
制动期间需要锻炼，如直腿抬高，避免肌肉萎缩。
患者
直腿抬高每次做多久，一天做几次？
陈淦敏医生主治医师
每次10秒，做20个，一天5次。
患者
受伤后就可以做这个锻炼吗？
陈淦敏医生主治医师
是的，受伤后就可以开始锻炼。
患者
这样会妨碍韧带疤痕修复吗？
陈淦敏医生主治医师
不会，这样可以帮助恢复。
患者
距腓前韧带断裂保守治疗和手术有什么区别吗？
陈淦敏医生主治医师
区别不大，主要是根据关节稳定性，需要医院检查后决定。
患者
抽屉试验是不是最好不要做？
陈淦敏医生主治医师
需要做的，是医生检查的一部分。
患者
制动多久可以再次做爱？
陈淦敏医生主治医师
制动结束后，需要等恢复完才能进行。
陈淦敏医生的问诊记录
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陈淦敏
主治医师
已认证
潮州市人民医院 中医骨科