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我有颈肩腰腿关节不适、腰椎管狭窄和腰间盘突出的问题,想知道如何缓解这些症状?
针对颈肩腰腿关节不适,建议适当休息、进行物理治疗并注意日常生活中的姿势和运动习惯。对于腰椎管狭窄和腰间盘突出,可以尝试使用专门的物理治疗设备,例如牵引器或按摩器等,并进行合理的锻炼和日常生活中的注意事项。需要注意的是,药物和设备只能起到辅助改善的作用,并不能完全治愈。
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