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酸枣仁改善睡眠咨询

疾病详情

患者咨询酸枣仁的使用方式,想了解如何改善睡眠。患者女性

医生建议

建议适量使用酸枣仁改善睡眠。晚上睡前饮用效果更佳,可搭配合欢花使用。注意适量饮用,避免过量。如有不适,立即停用并咨询医生。

张作臻医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好,我想咨询一下关于酸枣仁的使用方式。
张作臻张作臻医生主治医师
你好,酸枣仁可以用来泡水喝或者煮水喝。一般来说,一次用10克左右,晚上睡前1~2个小时煮水喝效果比较好,也可以搭配合欢花一起使用。当然,白天也可以喝,并不是不行。
患者
谢谢医生的解答,我还想问一下,用酸枣仁改善睡眠需要注意什么吗?
张作臻张作臻医生主治医师
不客气。使用酸枣仁改善睡眠的话,建议晚上睡前喝,这样效果更佳。同时,要注意适量饮用,不要过量。如果出现任何不适,建议立即停用并咨询医生。
张作臻医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中医内科学,擅长中西医结合治疗各种原因导致的肾脏疾病(比如慢性肾炎,尿路感染,肾衰,尿毒症,肾病综合征),消化系统疾病(比如慢性胃炎,胃溃疡,胃肠道功能紊乱,胆囊炎,肝损伤)以及内分泌系统(比如糖尿病,高尿酸血症,痛风,类风湿,高脂血症,高血压,冠心病)的问题,对于男性阳痿早泄,性能力减退有较深入的研究。

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张作臻
张作臻
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威海市中医院 中医内科