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失眠
疾病详情
失眠一个月，伴有焦虑，压力过大。患者女性24岁
医生建议
失眠可能与压力和焦虑有关，建议保持良好的作息习惯，避免过度劳累，可考虑在医生指导下使用安眠药物。同时，尝试放松训练如深呼吸、冥想等，有助于缓解症状。
李享医生和患者的交流
患者
请问您是什么时候感觉不舒服的，持续时间有多久了呢？
李享医生住院医师
你好，很高兴为您服务。
患者
您好，我每天失眠，顶不住了。
李享医生住院医师
您好，持续一个月的失眠和焦虑，压力*大了吗？
患者
是的，压力*大，我该怎么办呢？
李享医生住院医师
首先，建议您保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
患者
我试过，但效果不明显。需要用药吗？
李享医生住院医师
根据您的症状，可以考虑使用一些安眠药物来帮助您入睡。
患者
好的，那请问有哪些安眠药推荐呢？
李享医生住院医师
常见的安眠药有苯二氮䓬类药物，但需要在医生的指导下使用。
患者
我之前有服用过，但副作用很大。有其他建议吗？
李享医生住院医师
除了药物治疗，您还可以尝试放松训练，比如深呼吸、冥想等。
患者
谢谢医生，我会试试的。
李享医生住院医师
不客气，祝您***复。
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李享
住院医师
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武汉市东西湖区中医医院 中医内科