红细胞计数和比容低于正常值吃这个维生素b12能有作用吗？

患者咨询贫血改善方法，涉及补充维生素B12。

建议：经专业诊断后确认贫血类型及原因，在医生建议下适量补充维生素B12。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如增加富含铁、叶酸等营养素的食物摄入。如有疑虑或症状未改善，请及时就医检查。注意事项：补充任何营养素都应在医生指导下进行，避免自行用药或过量补充。