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失眠
疾病详情
长期不适，睡眠质量差，黑眼圈明显，寻求病因。患者女性63岁
医生建议
长期不适可能与睡眠障碍有关，建议调整作息习惯，避免咖啡因和酒精摄入，适当运动。将进行详细检查以确定病因，并根据结果提供相应的治疗建议。
李享医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近几年总是感觉身体不*舒服，尤其是晚上睡不好，经常醒，黑眼圈也比较深。
李享医生住院医师
您好，根据您的描述，这可能是由于长期的睡眠问题导致的身体不适。我会为您做一些基本的健康检查，并询问一些更详细的问题。
患者
除了睡眠问题，我白天也总是感觉不*舒服，请问这是怎么回事呢？
李享医生住院医师
长期的不适可能与您的睡眠质量有关，也可能是一些慢性疾病的前兆。我们会进一步检查，找出可能的原因。
患者
医生，我之前尝试过一些助眠药，但效果并不明显，您有什么建议吗？
李享医生住院医师
助眠药可能不适合每个人，我们可以考虑调整您的作息习惯，或者尝试其他非药物治疗方法。
患者
我最近工作压力很大，是不是因为这个原因导致的睡眠问题？
李享医生住院医师
工作压力确实可能影响睡眠，建议您尝试一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽或冥想。
患者
好的，我会试试这些方法的。医生，我还需要注意些什么呢？
李享医生住院医师
保持良好的作息习惯，避免晚上摄入咖啡因和酒精，适当运动也有助于改善睡眠。
李享医生的问诊记录
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李享
住院医师
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武汉市东西湖区中医医院 中医内科