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患者关于钙片和生长发育的咨询。患者女性
医生建议
医生建议患者注意均衡饮食，适量运动，保持充足的睡眠，以促进生长发育。钙片可以促进骨骼的生长发育，建议饭后或睡前服用。维生素可以早饭后服用。具体服用剂量和时间需遵医嘱。
李征医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于钙片服用的问题。
李征医生副主任医师
您好，我是京东医生，很高兴为您提供医疗咨询服务。一般来说，钙片建议晚饭后服用或睡前服用，这样更有利于钙质的吸收。
患者
那维生素呢？什么时候服用比较好？
李征医生副主任医师
维生素可以早饭后服用，这样有助于维生素的吸收和利用。不过，具体服用剂量和时间还需根据您的具体情况和医生指导来确定。
患者
谢谢医生的解答。我还想问一下，钙片真的有助于长高吗？
李征医生副主任医师
是的，钙片可以促进骨骼的生长发育，尤其是处于生长发育期的孩子。但是，要想达到最佳效果，还需结合合理的饮食和适量的运动。
患者
我15岁了，还有长高的可能吗？
李征医生副主任医师
是的，你的年龄还有长高的潜力。不过，要想充分发挥长高的潜力，除了补充钙质，还需注意均衡饮食，适量运动，保持充足的睡眠。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科