我有点牙龈萎缩，用哪个牙膏好？

患者因牙龈萎缩和牙缝变大寻求帮助，无其他明显症状。

根据症状和医生建议，推荐使用护龈产品来改善牙龈萎缩和牙缝变大的情况。平时应注意口腔卫生，定期刷牙、洗牙。避免过度用力咀嚼硬物，保持饮食均衡，多摄取富含维生素C和钙质的食物。如情况未改善或加重，请及时就医检查。