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患者想了解维生素B的作用和如何补充,特别是关于儿童青少年和成人的需求。患者女性
建议根据年龄选择适合的维生素B补充剂。在补充前咨询医生意见,确保剂量合适且安全。同时,通过均衡饮食摄取足够的维生素B,如蔬菜、水果和全谷类食物都是良好的来源。
威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科
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