膝盖运动损伤。

12岁孩子，手腕腱鞘炎症状持续3天，咨询消炎镇痛膏的使用方法和生活建议。

建议：手腕腱鞘炎可使用消炎镇痛膏缓解炎症和疼痛，用法为外用贴患处，每日一次。晚上睡前可贴。平时训练建议带护具保护手腕，避免进一步损伤。注意休息，避免过度使用手腕。如症状不缓解或加重，请及时线下就医。注意事项：用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，立即停止并线下就诊。