昨日凌晨 Apple Watch 持续提醒心跳频率 40 次以下，持续 10 分钟，人感觉有些胸闷，今天持续心电图检测，一小时内测出有 3 次平均心率低于 50，不知是否有影响，需进医院进行进一步检查？

我在夜间睡觉时发现心跳变慢，平均心率在50次/分以下，最近一个月运动较多，是否需要关注？患者女性29岁

夜间心跳缓慢是正常的生理现象，特别是在深度睡眠时。然而，如果伴有其他症状（如胸闷、头晕等），或心率过慢（如低于50次/分），则可能需要进一步检查。建议进行24小时动态心电图以更好地了解心率变化情况。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，多喝水，转移注意力，和家人聊天等，有助于改善心率和整体健康状况。