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坐姿不正常导致驼背侧弯，想了解矫正坐姿的效果和长期使用建议。
医生建议
驼背侧弯可以通过纠正坐姿进行改善，长期使用矫正器可能不是必需的。建议在专业指导下进行坐姿矫正和背部锻炼，每三个月复查以评估效果。生活上注意保持正确坐姿，加强背部肌肉锻炼。
江祁斌医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近坐姿不正常，感觉驼背侧弯了，想问一下这种情况能通过矫正坐姿来改善吗？
江祁斌医生副主任医师
您好，坐姿不正常确实可能导致驼背和侧弯。纠正坐姿是一个有效的治疗方法，可以长期使用。
患者
那长期使用矫正坐姿会有副作用吗？
江祁斌医生副主任医师
长期正确使用矫正坐姿一般不会有副作用，但建议在专业指导下进行。
患者
我还可以做一些什么运动来改善这个状况呢？
江祁斌医生副主任医师
可以做一些伸展和强化背部的运动，比如猫牛式、俯卧撑等。
患者
矫正坐姿需要使用专门的矫正器吗？
江祁斌医生副主任医师
不一定，根据具体情况可能需要。如果症状较***过改善坐姿和锻炼可能就足够了。
患者
那我应该多久去检查一次，以确保矫正效果呢？
江祁斌医生副主任医师
建议每三个月进行一次复查，以评估矫正效果。
江祁斌医生的问诊记录
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江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科