疾病详情
孕期17周，颈椎腰椎疼痛严重，尝试过补钙、按摩和休息但效果不佳。同时有便秘问题，寻求医生建议。患者女性28岁
医生建议
建议：孕期颈椎腰椎疼痛可能是常见现象，可继续补钙、增加休息并尝试轻微拉伸运动。对于便秘问题，建议饮食调整如多吃蔬菜水果和粗粮。如情况未改善，可考虑使用小麦纤维素颗粒。DHA的补充对孕期重要，可选择信誉良好品牌进行补充。注意：任何药物使用都应在医生指导下进行。
李倩医生和患者的交流
患者
你好，我现在孕期17周，近一周特别疼，补钙，按摩，以及休息后疼痛没有缓解。
李倩医生主治医师
你好，目前你的情况可能是孕期常见的颈椎腰椎疼痛。建议继续补钙，增加休息，尤其是减少长时间坐着工作的姿势。可以尝试一些轻微的拉伸运动，如伸懒腰、转体、扩胸运动等，但要注意动作不要过于剧烈。另外，关于便秘问题，建议多吃蔬菜水果和适当运动来促进排便。如果便秘严重，可以考虑使用小麦纤维素颗粒。至于DHA的摄入，孕期是有必要补充的，可以选择一款信誉好的**开始补充。
患者
我目前的疼痛情况白天无法缓解，很影响工作，该怎么办？
李倩医生主治医师
如果疼痛严重影响工作，建议到骨科或产科就诊，可能需要进一步的检查和治疗。至于请假问题，可以根据医生建议开具假条。另外，关于DHA的选择，最好选择经过医生推荐和认可的**。
患者
我便秘特别严重，用乳果糖都不管用，只能靠开塞露，但是医生说开塞露有导致流产的风险，我能怎么办？
李倩医生主治医师
我明白你的困扰。首先，尝试通过饮食调整来改善便秘情况，多吃蔬菜水果和粗粮。如果情况没有改善，可以再考虑使用小麦纤维素颗粒。至于DHA的补充，它是孕期**的营养素之一，有助于胎儿的大脑发育。可以选择一些信誉良好的**进行补充。同时记住，任何药物的使用都应在医生指导下进行。
患者
医生，关于拉伸运动可以详细说说吗？
李倩医生主治医师
可以的。除了之前提到的伸懒腰、转体、扩胸运动，还可以尝试一些针对腰部的轻柔拉伸动作。比如，双手搭在高的桌子上向下撑撑腰，这些动作都能帮助缓解腰部的紧张与疼痛。但一定要注意，动作要轻柔，避免剧烈。
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李倩
主治医师
已认证
许昌市人民医院 产科