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六岁半儿童,可以吃什么增强免疫力,还可以补铁的

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频繁感冒发烧咳嗽,寻求免疫力提升方案。

医生建议

建议补充钙、铁、锌以及维生素C来提升免疫力。可以选择大品牌的产品,并按照医生的指导进行服用。连续服用3到5个月,效果会更明显。同时,注意日常饮食均衡,多进行户外活动,保持充足睡眠和良好心态也有助于提高免疫力。服用时请注意药品的用量和用法,遵循医生的指导。

李英淑医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我经常感冒发烧咳嗽,想寻求一些改善的建议。
李英淑李英淑医生公共营养师
经常感冒发烧咳嗽可能与免疫力较低有关。除了日常保养,你可以考虑补充一些维生素C、钙、铁和锌,这些都有助于提高免疫力。
患者
请问钙铁锌补充多久才会有效果?家里有的话,还需要搭配维生素C吗?
李英淑李英淑医生公共营养师
补充钙铁锌需要连续服用一段时间才能看到效果,建议至少服用3到5个月。如果家里已有钙铁锌,可以搭配维生素C一起服用,这有助于更好地提高免疫力。
患者
好的,我会考虑尝试。那请问具体应该如何服用呢?
李英淑李英淑医生公共营养师
钙铁锌建议饭后半小时服用,每天两次,每次一片。维生素C则每天一次,每次一片。选择大**的产品,效果会更好。
李英淑医生的问诊记录
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擅长: 主要进行人体营养状况评价,管理和指导,进行膳食营养评价,管理和指导,对食品及配方进行营养评价进行营养知识的咨询个宣教。

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