首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>大连市中医医院>孙晓波>
我总是爱出汗,出汗后又怕冷,感觉很疲劳,睡眠质量也很差,最近还经常生病。请问这是什么原因?患者女性33岁
根据您的症状,初步判断可能是体虚导致的自汗和虚弱。建议您通过改善生活习惯,例如适当增加运动量、改善饮食结构、保持良好的作息习惯等来提高身体抵抗力。同时,服用一些补气血的中药,如黄芪、当归等也能帮助改善症状。对于大便问题,多摄入富含纤维的食物,保持大便通畅。对于睡眠问题,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。
大连市中医医院 中医内科
已认证