当前位置：首页>京东互联网医院公共营养师团队>于晓东>
***的**可以和叶酸一起吃吗
疾病详情
备孕期女性如何合理补充营养，特别是叶酸和肌醇？
医生建议
在备孕期，合理的营养补充对胎儿的健康发育至关重要。叶酸和肌醇都是重要的营养素。叶酸可以预防神经管缺陷，而肌醇则有助于卵巢功能和卵泡发育。养巢粉是一种包含多种营养素的产品，包括肌醇和叶酸。建议每天固定时间服用，注意冲泡或干吃的方法。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
于晓东医生和患者的交流
患者
我计划备孕，想了解如何合理补充营养，特别是叶酸和肌醇。
于晓东医生公共营养师
在备孕期，合理的营养补充非常**。叶酸和肌醇都对胎儿的健**育有益。对于叶酸，建议每天摄入400微*；而肌醇则可以帮助卵巢功能，促进卵泡发育。
患者
我看了一款叫养巢粉的产品，包含肌醇、叶酸等多种成分。请问可以和叶酸一起服用吗？
于晓东医生公共营养师
养巢粉中已经包含了足够的叶酸，400微*，相当于0.4毫*。因此，在服用养巢粉的同时，不需要再单独补充叶酸。
患者
那肌醇可以和维生素E一起服用吗？
于晓东医生公共营养师
可以的，肌醇和维生素E可以搭配使用，但建议分开服用，间隔两个小时。
患者
好的，谢谢。请问养巢粉的服用方法和注意事项是什么？
于晓东医生公共营养师
养巢粉每天服用一次，每次一包。建议每天固定一个时间服用，随餐冲水服用或开袋即食均可。另外，冲泡时建议使用150ml温水，干吃时一次少量入口避免呛到。
于晓东医生的问诊记录
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
于晓东
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科