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症状：备孕中总是感觉特别紧张。。
疾病详情
紧张情绪持续两个月，月经正常，担心影响备孕。患者女性24岁
医生建议
患者可能患有焦虑症，建议进行心理咨询，并采取放松技巧和调整生活方式来缓解紧张情绪，同时可进行备孕指导，保持良好的生活习惯。
贾新转医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近两个多月一直感到紧张，请问这是怎么回事？
贾新转医生副主任医师
您好，根据您的描述，您可能出现了焦虑症状。请问您是否在月经期间或者特定情况下感到更加紧张？
患者
月经一直很正常，但无论什么时候都感觉紧张。
贾新转医生副主任医师
了解到您的月经情况良好，那么放松心态可能有助于缓解紧张情绪。建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等。
患者
我有时候感觉越放松，越容易感到焦虑。
贾新转医生副主任医师
这很正常，放松和焦虑之间可能存在一定的关联。您是否考虑过咨询心理医生，以获得专业的心理支持？
患者
好的，我会考虑的。另外，我想知道，我这种情况是否会影响备孕？
贾新转医生副主任医师
焦虑情绪可能会对备孕产生一定影响，但放松心态通常有助于缓解这些影响。您可以尝试一些备孕指导，如调整生活方式、保持良好的作息等。
患者
谢谢医生的建议，我会按照您说的去做。
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贾新转
副主任医师
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河北医科大学第四医院 生殖健康与不孕症科