对于脑白质脱髓鞘病变，如果无明显不适，建议定期复查头部磁共振并进行神经内科随访。如有不适，可以考虑药物或中医药治疗。对于腰椎软骨炎伴有椎间盘突出和椎体不稳定，若症状不严重，建议服用非甾体消炎药并使用腰托固定腰椎，注意保护腰椎。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。