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这个怎么吃
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孕期补充DHA，20周，用量咨询患者女性
医生建议
DHA对孕期宝宝脑部发育有益，建议每天补充，但需注意不要过量。保持均衡饮食和适当运动，有利于孕期健康。
刘海英医生和患者的交流
患者
您好，我怀孕了，想了解一下孕期补充DHA对宝宝有什么好处？
刘海英医生副主任医师
您好，孕期适量补充DHA对宝宝脑部发育、智力提高和视力改善都有好处。
患者
那我在怀孕的不同阶段应该怎么补充呢？
刘海英医生副主任医师
怀孕10周之前每天吃一粒，10周之后每天一次，每次2~3粒，早餐随餐或餐后服用。
患者
我现在怀孕20周，应该怎么补充呢？
刘海英医生副主任医师
怀孕20周后，您可以根据自己的孕周选择合适用量，一般建议每天一次，每次2粒。
患者
那我现在一次吃2粒可以吗？
刘海英医生副主任医师
是的，根据您的孕周，一次吃2粒是合适的。
患者
补充DHA需要注意什么？
刘海英医生副主任医师
补充DHA时，注意不要过量，以免引起不适。同时，保持均衡饮食，适当运动。
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刘海英
副主任医师
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