医生建议：如果您需要延迟月经，可以考虑使用黄体酮软胶囊。然而，在使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意可能出现的副作用，如头晕、头痛、恶心、倦怠感等。建议您在医生的指导下使用该药物，并在用药期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体健康。

医生建议：如果你想使用短效避孕药来推迟月经，首先需要确认自己是否有特殊情况。一般来说，短效避孕药可以在月经来潮的第1天开始服用，连续服21天。然后停药7天，在停药的第8天开始服用下一盒。请注意，服用避孕药时要严格按照说明书，避免漏服。同时，避免在服药前后吃生冷辣的刺激性食物。一般情况下，停药2-3天内会来月经。请根据自己的情况自行把握。

医生建议：对于月经调节，可以考虑使用避孕药。请在月经来潮前一周开始服用，按照说明书的指示服用。在服用期间，需要注意饮食和休息，避免不适。如果有任何不适，应及时就诊。