***怎么吃？

患者咨询增肌期间的蛋白粉摄入建议，关注蛋白粉的用量及频率。

建议：增肌期间，患者可在运动后适量摄入蛋白粉，每天1次，注意不要过量。具体用量需根据个人情况调整，建议遵循营养师或医生的建议。同时，增肌过程需持之以恒，不要急于求成。注意：过多摄入蛋白质可能会对身体造成负担，需按照推荐剂量使用。