润喉糖怎么选？

经常用嗓子导致喉咙不适，想了解如何选择适合的润喉糖？

针对长时间使用嗓子导致的声带疲劳和咽喉不适，建议保持良好的生活习惯，避免过度用嗓和吸烟等刺激因素。适当休息和饮用温水也能帮助缓解症状。对于润喉糖的选择，市面上有许多种类，包括含有薄荷、桉树油等成分的产品。请注意，润喉糖只是暂时缓解症状的辅助手段，如果症状持续或加重，建议及时就医。