这款适合那样的人群吃

经常熬夜和喝酒，出现头晕和胃部不适，想知道如何改善和补充营养？

针对您的情况，首先要调整作息和控制酒精摄入，以减少对肝脏和消化系统的损害。其次，增加水果和蔬菜的摄入，避免油腻和辛辣食物，适当补充营养，特别是对肝脏和消化系统有益的营养素。最后，选择营养补充产品时，请务必在专业人士的指导下进行。