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医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
疾病详情
舌质淡嫩，舌苔厚腻，工作疲劳，出汗多，久坐，求问病因及改善建议。患者男性18岁
医生建议
脾肾阴阳双虚可能导致舌质淡嫩，舌苔厚腻，建议调整生活习惯，适量饮水，多运动，避免辛辣食物，保持良好规律生活，无需特别用药。
李星锐医生和患者的交流
患者
医生您好，以下是我的舌诊评测报告，请帮我解读一下。
患者
内容因涉及隐私无法展示
李星锐医生主任医师
您好，我是河南省中医药研究院附属医院主任医师李星锐，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
李星锐医生主任医师
你好🙂
李星锐医生主任医师
舌质淡嫩，舌苔厚腻，发白泛黄，这属于脾肾阴阳双虚，浑浊内蕴，郁久化热的表现。
李星锐医生主任医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
李星锐医生主任医师
请问还在吗
李星锐医生主任医师
问诊时间有限，如果这会儿没有时间，送你追问包，有时间可以继续咨询。
患者
好的
李星锐医生主任医师
请简单描述一下你的症状。
患者
严重不
李星锐医生主任医师
不严重
患者
多运动跑步就好了吗
李星锐医生主任医师
目前身体有什么症状吗？
患者
可没有啊
患者
工作疲劳
李星锐医生主任医师
平时有久坐的习惯吗 ？或者久站的习惯有吗？精神压力大吗？ 心情容易烦躁吗？
李星锐医生主任医师
平时出汗多不多？
患者
工作多
李星锐医生主任医师
嗯嗯
患者
站久也是多
李星锐医生主任医师
久坐会导致身体循环不佳，建议平时多走动，走动，放松一下，促进身体循环。
李星锐医生主任医师
没啥事
李星锐医生主任医师
注意事项: 1.忌辛辣生冷刺激油腻食物 2.少抽烟，少喝酒，少熬夜 3.适量饮水，不要喝浓茶 4.多运动，多锻炼身体，比如跑步，提肛运动，下蹲运动，凯格尔运动。 5.保持良好规律生活
李星锐医生主任医师
多吃含有蛋白质食物，少吃海鲜，多吃豆制品，水果蔬菜，每天保证两升水的摄入，促进一下身体代谢。
李星锐医生主任医师
还有什么医学疑问需要解答吗？
李星锐医生主任医师
注意事项要谨记去做
患者
好的 ok
李星锐医生主任医师
嗯嗯🙂
李星锐医生主任医师
希望我的建议能够帮助到你，非常感谢您的信任，不忙的时候请给一个好评，感谢，祝您生活愉快，***复！
患者
好
李星锐医生主任医师
嗯嗯🙂
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接诊医生
擅长: 中医及中西医结合诊治：阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病；尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病；湿热，脾虚，气学两虚，脾胃虚寒，肝气郁滞！
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李星锐
主任医师
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河南省中医药研究院附属医院 中医内科