胡春燕医生主治医师
叶酸和活性叶酸的区别在于生物利用度不同、吸收率不同、功效不同、稳定性不同和补充形式不同,如身体不适,建议及时到正规医院就诊。 ***物利用度不同:叶酸是一种合成***,其生物利用度较低,然而活性叶酸的生物利用度较高,可以直接在人体内发挥作用,不需要额外的代谢过程。 2、吸收率不同:叶酸可以在肠道中被吸收,但部分叶酸可能无法被人体直接利用,需要转化为活性形式,然而活性叶酸,已经是活性形式,因此吸收率较高,并且可以直接被人体利用。 3、功效不同:叶酸有助于细胞分裂和生长,可以预防胎儿神经管缺陷,然而活性叶酸,除了具有叶酸的所有功效外,还适用于需要提高叶酸吸收率的人群,如老年人、孕妇和有特定遗传基因的人群。 4、稳定性不同:叶酸在储存和加工过程中可能会损失一部分活性,然而活性叶酸通常更加稳定,不容易在储存和加工过程中损失活性。 5、补充形式不同:叶酸通常以片剂、**等形式补充,然而活性叶酸可能以专门的补充剂形式补充,便于人体直接利用。