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**磷虾油的作用

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关注健康饮食,特别是优质脂肪酸DHA的补充,咨询关于DHA补充的建议和是否需要额外补充营养补充剂。患者女性

医生建议

建议根据个体情况确定是否需要额外补充DHA或其他营养补充剂。在选择补充剂时,应选择信誉良好的品牌,并在使用前咨询专业营养师或医生的建议。保持均衡饮食,通过食物摄入多种营养素,有助于身体健康和营养平衡。

黄秀娟医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师黄秀娟。我近期关注到健康饮食的问题,特别是关于补充优质脂肪酸方面,比如DHA。请问有哪些关于DHA补充的建议?
黄秀娟黄秀娟医生公共营养师
你好,关于补充DHA等优质脂肪酸,确实有益于大脑、视力、关节、神经系统等方面的健康。它们还能帮助抗氧化。你可以通过摄入富含DHA的食物来补充,如深海*油等。同时,保持均衡饮食也很**。
患者
谢谢您的解答。我想请问一下,除了食物补充,是否需要额外补充DHA或其他营养补充剂?有没有推荐的**或产品?
黄秀娟黄秀娟医生公共营养师
关于是否需要额外补充DHA或其他营养补充剂,这要根据你的具体情况和营养需求来确定。如果你确实需要补充DHA,可以选择一些信誉良好的**和产品。但在使用任何补充剂之前,建议先咨询专业营养师或医生的建议。
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擅长: 肥胖,高血脂,高血糖,多囊卵巢综合征

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黄秀娟
黄秀娟
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