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我最近经常感到肚子胀气，吃了甘蓝粉后感觉好些，但这两天又没效果了。请问这是什么原因？患者女性
医生建议
对于消化不良和肠道蠕动减缓的情况，建议增加运动量，促进肠道蠕动。同时，补充益生菌如双歧杆菌，可以帮助维持肠道健康。需要注意的是，虽然膳食纤维对肠道蠕动有促进作用，但长期依赖可能会导致肠道疲劳，影响效果。
张作臻医生和患者的交流
患者
我最近经常感到肚子胀气，吃了甘蓝粉后感觉好些，但这两天又没效果了。请问这是什么原因？
张作臻医生主治医师
甘蓝粉等富含膳食纤维的产品可以促进肠道蠕动，改善消化不良。但如果长期依赖，肠道可能会疲劳，影响效果。
患者
那我该怎么办？有没有其他的方法可以改善肠道蠕动？
张作臻医生主治医师
可以尝试增加运动量，促进肠道蠕动。同时，补充益生菌也有助于维持肠道健康。双歧杆菌是一种常用的益生菌。
患者
益生菌可以长期服用吗？有没有副作用？
张作臻医生主治医师
益生菌是安全的，可以长期服用。双歧杆菌是其中一种常见的益生菌。
患者
好的，谢谢医生。这些产品在哪里可以买到？
张作臻医生主治医师
这些产品都可以在京东上购买。
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张作臻
主治医师
已认证
威海市中医院 中医内科