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怀孕14周,想了解何时开始服用DHA以及如何服用。
DHA是孕期补充的重要营养素,建议孕妇从十周开始服用,每天两粒,可一直服用到哺乳期结束。服用时建议随餐或餐后服用。此外,保持均衡饮食,适当运动,保证充足睡眠,对孕期健康也非常重要。
安福县平都卫生院 妇科
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