疾病详情
患者因睡眠质量不佳咨询医生，想了解如何提高睡眠质量。医生解答说安神助眠和补肾固精都能改善睡眠，并给出相关建议。患者女性
医生建议
对于睡眠质量不佳的患者，可以尝试安神补脑的食物如酸枣仁、百合、莲子等。同时，补肾固精也有助于改善睡眠，可以通过调理身体来提高睡眠质量。具体药品选择需咨询医生，遵医嘱用药。同时，保持良好的作息习惯和心态也是改善睡眠的关键。
江祁斌医生和患者的交流
患者
你好，最近感觉睡眠质量不好，想了解一下如何提高睡眠质量。
江祁斌医生副主任医师
您好，安神助眠的方法确实可以改善睡眠质量。您平时可以尝试一些安神补脑的食物，比如酸枣仁、百合、莲子等，它们都有助于提高睡眠质量。
患者
听说补肾固精也能改善睡眠，是真的吗？
江祁斌医生副主任医师
是的，补肾固精也可以间接改善睡眠。您可以尝试一些具有补肾固精作用的食物或药物来调理身体，从而提高睡眠质量。
患者
好的，我会尝试的。谢谢你的建议！
江祁斌医生的问诊记录
-
总交流次数
24
医生回复次数
14
患者：女
-
总交流次数
11
医生回复次数
6
患者：女
-
总交流次数
8
医生回复次数
5
患者：女
-
总交流次数
13
医生回复次数
9
患者：女
-
总交流次数
11
医生回复次数
7
患者：女
-
总交流次数
9
医生回复次数
5
患者：女
-
总交流次数
19
医生回复次数
11
患者：女
-
总交流次数
13
医生回复次数
7
患者：女
-
总交流次数
47
医生回复次数
22
患者：女
-
总交流次数
8
医生回复次数
4
患者：女
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科