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失眠服用解郁丸有效吗？
疾病详情
失眠多梦两年，65岁男性，睡眠不规律，白天疲劳。
医生建议
老年性失眠，建议调整生活作息，增加日间运动，避免咖啡因摄入，并使用改善睡眠的药物。请遵医嘱，如有不适及时就诊。
孙粉梅医生和患者的交流
患者
您好，医生，我今年65岁，男性，最近两年一直失眠多梦，经常一夜能醒3、4次，请问这是怎么回事？
孙粉梅医生执业西药师
您好，根据您的描述，这可能是老年性失眠的症状。请您详细说明一下，除了失眠多梦，还有其他不适吗？
患者
没有其他不适，就是睡眠质量很差，白天也觉得很累。以前也用过一些药，但效果不*好。
孙粉梅医生执业西药师
了解了，针对您的症状，建议您调整生活方式，并尝试使用一些改善睡眠的药物。首先，您的生活习惯如何？
患者
我平时睡眠不规律，晚上经常看电视、玩**，白天也不*喜欢运动。
孙粉梅医生执业西药师
好的，为了改善睡眠，建议您规律作息，避免临睡前使用电子产品，并适当增加日间运动。同时，我会为您推荐一些改善睡眠的药物。
孙粉梅医生执业西药师
建议您使用以下药物：
孙粉梅医生执业西药师
1. 睡前放松心情，保持卧室安静，避免咖啡因摄入。2. 适当运动，晚餐不宜过饱。3. 难以入睡时，可以做一些安静的事情，如读书、听轻音*。4. 用药前请详细阅读说明书，如有不适，及时就诊。
孙粉梅医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 2005年毕业于昆明医学院，在药店从业过10年，擅长呼吸科消化科口腔科皮肤科疾病儿科的用药，对药品有一定的熟知
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孙粉梅
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