不饱和脂肪酸对眼睛健康的作用

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患者想了解不饱和脂肪酸对眼睛的作用，并询问如何保护眼睛健康。患者女性

医生建议

建议摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，以维护眼睛健康。同时，避免长时间用眼，保持眼部清洁，定期进行眼科检查。

赵慧君医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下关于不饱和脂肪酸对眼睛的作用。

赵慧君医生公共营养师

不饱和脂肪酸是视神经中脂肪酸的主要成分，有利于眼睛健康。它能够维持视神经功能，促进视网膜发育，保护眼睛免受外界伤害。

患者

那除了对眼睛有好处，还有其他作用吗？

赵慧君医生公共营养师

不饱和脂肪酸对人体有很多益处，比如降低血脂、预防心血管疾病等。但是，对于眼睛健康来说，它的作用尤为重要。

患者

非常感谢您的咨询，那我应该如何保护眼睛健康呢？

赵慧君医生公共营养师

保护眼睛健康，除了摄入富含不饱和脂肪酸的食物外，还要注意避免长时间用眼，保持眼部清洁，定期进行眼科检查。

赵慧君医生的问诊记录

接诊医生

赵慧君公共营养师

擅长: 食品与营养，食品与健康，疾病营养。

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赵慧君

公共营养师

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