应对生活压力和乳腺结节的建议

疾病详情

我最近心情低落，婆媳关系紧张，生活压力大，发现乳腺有结节，很担心。患者女性42岁

医生建议

首先，建议你去医院做进一步检查，排除乳腺结节的恶性可能。其次，生活压力和心理健康也需要关注，建议你去看一下心理科，排除抑郁状态。平时可以通过多出去走走、运动等方式来缓解压力，转移注意力，放松心情。

田桂霞医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是心情低落，婆媳关系也很紧张，感觉生活压力很大。同时，我发现自己乳腺有结节，很担心。

田桂霞医生二级心理咨询师

我理解你的困扰。首先，关于乳腺结节，建议你尽快去医院做进一步检查，排除恶性可能。同时，生活压力和心理健康也需要关注。

患者

我不太想去医院看精神科医生，觉得很尴尬。并且，我老公也不太支持我。

田桂霞医生二级心理咨询师

我完全理解你的感受。但是，为了你的身心健康，建议你还是去看一下。平时也可以多出去走走，转移注意力，放松心情。

患者

我知道，但是我工作很忙，没时间去医院。并且，我也担心如果是抑郁症，会影响我的工作和生活。

田桂霞医生二级心理咨询师

我明白你的顾虑。首先，抑郁症是可以治疗的，不必过于担心。其次，抽空去医院看一下心理科，排除抑郁状态。平时也可以通过运动、放松等方式来缓解压力。

田桂霞医生的问诊记录

接诊医生

田桂霞二级心理咨询师

擅长: 情绪管理、职场减压、职业生涯规划、婚恋与人际关系困扰、焦虑、抑郁、童年创伤、强迫以及失眠，能够有效心理干预与疏导

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田桂霞

二级心理咨询师

已认证

京东健康心理咨询团队临床心理科