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我撕脱骨折已经四个多月了，早上脚踩地特别疼，关节活动度和正常脚也不一样，如何恢复？患者女性27岁
医生建议
对于撕脱骨折，在恢复过程中可能会出现局部疼痛和粘连问题。建议在三四周的时候就开始锻炼，避免局部粘连。同时，多泡脚，多做踝关节的屈伸旋转运动可以促进局部血液循环加速修复。注意休息，尽量减少行走和站立，坐姿是可以的。颜色深是因为有色素沉积，这种情况都是可以自己恢复的。
杨晓旭医生和患者的交流
患者
我撕脱骨折已经四个多月了，但每天早上醒来脚踩地还是特别疼，关节活动***常脚也不一样。
杨晓旭医生主治医师
这种情况可能是因为局部有粘连了，需要慢慢的锻炼来恢复。
患者
我已经上班了两周了，每天都走，但还是感觉力量不够，脚疼，下楼梯不能正常下。
杨晓旭医生主治医师
目前应该以休息为主，尽量减少行走和站立，坐姿是可以的。多泡脚，多做踝关节的屈伸旋转运动。
患者
我之前看到一个博主，说不让用热水泡脚。
杨晓旭医生主治医师
可以用热水泡脚，这可以促进局部血液循环加速修复。
患者
我脚现在还肿，还有点儿颜色深，没关系吧？
杨晓旭医生主治医师
这是很正常的，包括脚背前段时间也很疼，大概需要半年左右的时间才能恢复。颜色深是因为有色素沉积。
杨晓旭医生的问诊记录
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杨晓旭
主治医师
已认证
日照市中医医院 中医骨科