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精力不足,性生活时间偏短,腰酸背痛,早上困倦。
精力不足可能与生活习惯和压力有关,建议调整作息,保证充足睡眠,适当服用补肾药物如肾宝片或六味地黄丸。同时,加强体育锻炼,保持积极心态,改善生活规律,以增强体质。
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