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我最近体重增加,血压升高,想通过饮食调理,是否需要停止使用保健品?
针对您的症状,建议采取低盐、低脂肪的饮食习惯,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。同时,适量的全谷物和低脂肪蛋白质也很重要。请停止使用未经专业人士指导的保健品。对于新的食谱,欢迎分享,我们可以一起分析并提出改进建议。
威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科
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