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左踝扭伤时间较长

疾病详情

患者崴脚后康复阶段,仍有疼痛。寻求后续康复建议和治疗方案。患者女性32岁

医生建议

建议患者在崴脚康复期间继续静养,避免过度活动。可进行踝泵训练,加强肌肉力量。晚上睡觉时,可垫高腿部以促进血液回流。同时,用温盐水泡脚有助于缓解不适。一个月后复查,期间如有不适随时就医。注意:具体康复计划需遵循医生建议。

黄超医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
黄超黄超医生主治医师
您好,我是智能医助,黄超医生接诊前,我还需问您几个问题,以便医生更好地服务您。
黄超黄超医生主治医师
首先,请确认您的健康史信息
患者
已确认健康史信息
黄超黄超医生主治医师
扭伤后有无肿胀?疼痛持续多久了?
黄超黄超医生主治医师
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患者
左踝扭伤时间较长
黄超黄超医生主治医师
根据黄超医生平时工作习惯推断,一般会在下单后15分钟左右接诊,黄超医生接诊会短信通知您,请留意短信。
患者
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黄超黄超医生主治医师
您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,我是骨科医生黄超。
黄超黄超医生主治医师
这种情况多久了啊?
患者
***您好,我是24年1月28日崴脚,图片是前两次问诊时的记录,您可以参考初始症状。现在多有好转了,今天复查拍了片子,我就想着再问下您,后续怎么康复
患者
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患者
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黄超黄超医生主治医师
请问您目前有哪些主要不适?
患者
走多了这俩地方疼,然后前面有个点还有压痛
患者
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患者
这是今天拍的
患者
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黄超黄超医生主治医师
4周内多静养,少活动
黄超黄超医生主治医师
晚上睡觉的时候腿下面垫个枕头,架高,大约比自己心脏高约20cm,这样可以促进血液,利于疾病愈合。
黄超黄超医生主治医师
坚持加强踝泵训练三个月,一般问题不大,要一个过程,放心啊
黄超黄超医生主治医师
网上有视频选择一个跟着锻炼
黄超黄超医生主治医师
多用温盐水泡脚啊,每次15分钟以上啊,一天三次啊,泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适,坚持一个月。
黄超黄超医生主治医师
一个月后找我复查看看
黄超黄超医生主治医师
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黄超医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 对脊柱退行性病变(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症)保守和手术治疗有很好经验,对四肢骨折如:肱骨骨折、尺骨骨折、桡骨骨折、掌骨骨折、指骨骨折、股骨颈骨折、股骨粗隆区骨折、股骨干骨折、胫骨平台骨折、胫骨骨折,腓骨骨折、踝关节骨折、跟骨骨折、跖骨骨折、趾骨骨折等以及骨病如:骨质疏松症,股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节骨性关节炎等治疗和康复有独到的见解,对于膝关节疾病(半月板损伤、韧带损伤、髌骨脱位,髌骨不稳、骨性关节炎);肩关节疾病(肩袖损伤、肩周炎),踝关节扭伤有很好治疗经验,同时特别擅长膝关节、肩关节关节镜手术和康复啊。2016年至今一直从事骨科临床工作,多次获得科室最优秀的医生称号!

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黄超
黄超
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合肥市第一人民医院 骨科