文章 产后胖了20多斤，怎么吃药才能减肥？

我叫小芳，今年28岁，身高170厘米，体重190斤。自从生完孩子后，我的体重就像脱缰的野马一样疯狂增长。每次看到镜子里的自己，我都感到无比沮丧和自卑。我的工作是八个小时坐着的，长时间的久坐让我感觉身体越来越沉重，甚至连走路都变得吃力。 我曾经尝试过各种减肥方法，包括节食、运动、甚至是吃减肥药，但都没有取得明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到一个真正有效的解决方案。 我与一位名叫李医生的营养师进行了在线咨询。李医生首先询问了我的身高体重和日常饮食情况。我告诉她我喜欢吃米饭和馒头类的主食，几乎不运动。李医生听完后，建议我结合饮食、运动和一些减重类的产品来进行减肥。她强调，任何产品都需要配合饮食的调整才会有好的效果。 李医生给我推荐了三种产品：白芸豆膳食纤维分、甲壳素和粗粮的代餐。白芸豆膳食纤维分可以促进肠道蠕动、排出多余热量，对主食类的饮食有针对作用；甲壳素可以吸附并包封肠道内的脂肪和油脂，并且不会被体内吸收，能够裹挟脂肪一起排出体外；粗粮的代餐可以作为三餐之外的加餐或者早餐的主食来源。李医生还为我提供了一个详细的食谱，指导我如何合理分配每日三餐的食物量，并提醒我不要摄入过多太甜的水果，水果中的果糖是身体热量的来源。 在李医生的指导下，我开始了新的减肥计划。每天早上，我会喝一杯白芸豆膳食纤维分，中午和晚上吃粗粮的代餐，外出就餐或者吃得比较油腻的时候使用甲壳素。同时，我也开始了适量的运动，例如每天晚上散步30分钟。虽然一开始很难坚持，但我知道只有这样才能真正改变自己的身体状况。 经过几个月的努力，我的体重终于开始下降。每周称一次体重，虽然有时候会因为便秘、经期水肿等原因出现波动，但总体趋势是向下的。李医生也一直在关注我的进展，给予我鼓励和指导。现在，我已经成功减掉了20多斤的体重，感觉身体轻松多了，自信心也大大提升。 我想对所有正在为减肥而苦恼的人说，减肥并不是一件容易的事情，但只要你有决心和毅力，找到正确的方法和专业的指导，就一定能够成功。感谢京东互联网医院和李医生，感谢他们给了我一个全新的开始。

中医养生之道

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文章 体型偏瘦怎么办？医生推荐的健康指导

我从小就是个瘦子，别人都说我像根竹竿。每次去体检，医生总是说我营养不良，需要多吃点。可我真的很努力地吃啊，为什么还是这么瘦？ 有一天，我在网上搜到了“京东互联网医院”，听说他们有专业的医生可以在线咨询。我抱着试一试的心态，点进去看了看。填完了基本信息和症状描述后，很快就有医生接诊了我。 医生问我多大了，我说我7岁。然后他又问我平时吃什么，睡眠怎么样。我一五一十地告诉他，包括我最喜欢吃的零食和最讨厌的蔬菜。医生听完后，给我推荐了一种中药，叫做“脾虚湿阻型肥胖中药”。他说这药可以帮助我增强体质，改善消化吸收功能。 我问医生，这药大人和小孩都能喝吗？医生说可以，只是剂量不同。然后他又详细地告诉我如何服用，包括每天几次，每次多少毫升等等。最后，他还给了我一些健康指导，比如多吃蛋白质和维生素，少吃垃圾食品，多运动等等。 我按照医生的建议，开始服用中药，并且改变了自己的饮食和生活习惯。几个月后，我去体检，医生惊讶地发现我的体重增加了不少，营养状况也明显改善了。他们问我是怎么做到的，我就把医生的建议和中药的功效告诉了他们。他们都说我很幸运，找到了这么好的医生。 现在，我已经不再是那个瘦弱的小女孩了。虽然我还不是很胖，但至少看起来健康多了。每次有人问我怎么变胖的，我都会推荐他们去“京东互联网医院”，找专业的医生咨询。毕竟，健康无小事，及时就医很重要。

病友互助家园

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文章 想瘦40斤，医生说一个月只能瘦10斤左右？

在一个普通的下午，李小姐坐在电脑前，焦虑地敲打着键盘。她的目光停留在搜索引擎的结果上，寻找着关于“脾虚肥胖怎么减肥最快”的答案。李小姐的体重已经超出了健康范围，她渴望找到一个快速有效的解决方案。 她决定尝试在线咨询，于是打开了京东互联网医院的网站。很快，赵医生接手了她的咨询请求。李小姐向赵医生表达了自己的减肥愿望，希望能在短时间内瘦40斤。赵医生听完后，耐心地解释说：“减肥是一个需要时间和耐心的过程，一个月只能瘦10斤左右。” 李小姐有些失望，但她仍然想尝试。赵医生建议她可以服用奥利司他，并详细说明了用法和注意事项。李小姐决定购买这款药品，并在赵医生的指导下开始了减肥之旅。 在接下来的一个月里，李小姐严格按照赵医生的建议进行减肥。她每天都坚持运动和控制饮食，奥利司他也发挥了作用。虽然她没有达到预期的40斤，但她还是成功地瘦了10斤左右。李小姐感到非常满意和鼓舞，她意识到减肥并不是一蹴而就的事情，需要持之以恒的努力和耐心。 李小姐的经历告诉我们，减肥并不是一件容易的事情。它需要我们付出时间和精力，需要我们改变生活方式和饮食习惯。同时，我们也需要寻求专业的医疗建议和指导，避免盲目减肥带来的健康风险。京东互联网医院为我们提供了一个方便快捷的平台，让我们可以随时随地获取专业的医疗服务和健康指导。 如果你也在为减肥而烦恼，不妨尝试在线咨询，寻找适合自己的减肥方案。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

家庭医疗小助手

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