头发变白及体重增长咨询

患者因头发变白和产后体重增长咨询医生。医生询问作息和饮食习惯后，给出改善作息和饮食的建议，并推荐七宝美须丸治疗白发。患者女性31岁

针对白发问题，建议服用七宝美须丸。同时，需调整作息规律，保持充足的睡眠。在饮食方面，多吃新鲜蔬果和黑芝麻、黑豆等有助于改善发质的食物。对于产后体重增长问题，应注意合理饮食与适当运动以控制体重增长。