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我经常久坐久站,弯腰劳累,最近感觉腰部不适,可能是腰肌劳损,想了解如何使用护腰产品进行调理?患者女性
对于腰肌劳损,建议正确使用护腰产品,尤其在久坐久站、弯腰劳累的时候。护腰产品可以保护腰椎,减轻负荷。平时使用时,根据个人情况灵活调整佩戴时间。选择产品时,基础款已经足够,但如果追求更好的效果,可以选择升级款。同时,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,适当休息和运动也是非常重要的。
潮州市人民医院 中医骨科
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