疾病详情
手腕和肘关节尺侧疼痛，寻求原因及缓解方法。
医生建议
腕部疼痛可能是由于肌肉劳损或关节炎症引起，可贴舒缓贴剂，适当热敷，注意休息，避免过度使用。饮食上可摄入富含钙和维生素D的食物。若症状持续或加重，请及时就医。
陈淦敏医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近手腕和肘关节的尺侧部位有点疼痛，不知道是什么原因？
陈淦敏医生主治医师
您好，疼痛可能是由于肌肉劳损或者关节炎症引起的。您可以在腕部或者肘关节的尺侧贴上一些舒缓贴剂。
患者
好的，我明白了。请问除了贴剂，还有其他的缓解方法吗？
陈淦敏医生主治医师
除了贴剂，您还可以适当进行热敷，并且注意休息，避免过度使用手腕和肘关节。
患者
谢谢医生，我平时工作需要用电脑，这会不会对病情有影响？
陈淦敏医生主治医师
长时间使用电脑确实可能加重症状，建议您注意调整坐姿，每隔一小时起身活动一下。
患者
明白了，我会注意的。还有，我可以吃些什么来帮助缓解疼痛呢？
陈淦敏医生主治医师
您可以通过饮食摄入一些富含钙和维生素D的食物，如奶制品和*类，有助于缓解疼痛。
患者
好的，谢谢医生的建议，我会试试的。
陈淦敏医生主治医师
不客气，希望您***复。如果疼痛持续或者加重，请及时就医。
陈淦敏医生的问诊记录
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陈淦敏
主治医师
已认证
潮州市人民医院 中医骨科