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产后月子期间出现腰疼和脚后跟疼，持续性，位置在肚脐后面，脚后跟也疼，是否需要治疗缓解？患者女性25岁
医生建议
产后腰疼和脚后跟疼可能与肌肉劳损或骶髂关节问题有关，也可能与体重变化导致的压力增加有关。建议进行适当的产后恢复运动，注意休息和正确的哺乳姿势。便秘可以通过饮食调整和适当运动改善。在哺乳期，避免使用药物，保持良好的生活习惯和心态。
张辉医生和患者的交流
患者
月子20天腰疼怎么办能养过来吗
张辉医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。请问您是自己问诊还是给家人问诊？
患者
自己
张辉医生主治医师
月子期间腰疼可能是产后身体恢复过程中的正常现象，但也可能是其他问题的信号。请问您腰疼的具体部位在哪里？是持续性疼痛还是间歇性疼痛？
患者
持续
患者
肚脐后面的部位
患者
脚后跟也疼
张辉医生主治医师
产后腰疼可能与腰部肌肉劳损或骶髂关节问题有关，脚后跟疼痛可能与产后体重变化导致的压力增加有关。请问您是否有腰部的受伤史或之前就有腰疼的问题？
患者
没有
张辉医生主治医师
产后腰疼可能与腰部肌肉劳损或骶髂关节问题有关，脚后跟疼痛可能与产后体重变化导致的压力增加有关。建议进行适当的产后恢复运动，注意休息**确的哺乳姿势。一般是可以恢复的，放松心情
患者
脚后跟就是之前体重沉现在轻了就会这样？
患者
脚后跟疼都不敢在运动了
张辉医生主治医师
产后体重变化可能影响脚后跟，但疼痛不应阻止适度运动。建议从温和的运动开始，逐渐增加强度。注意营养补充，保持均衡饮食。
患者
那不需要治疗缓解吗
张辉医生主治医师
在哺乳期？
患者
是的
患者
而且还便秘
张辉医生主治医师
建议不要用药
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张辉
主治医师
已认证
庆云县人民医院 骨科