现在在考研，但是脑子里一直胡思乱想 有强迫** 就是总是会去纠结一些简单的问 可能之前会的东西但是总会纠结怎么来的 注意力也无法集中 经常头昏沉沉的

考研期间焦虑抑郁，出现强迫性思维，坐立不安，睡眠质量差。咨询医生后建议线下就诊心理科或精神科，考虑药物抗抑郁抗焦虑治疗。患者男性22岁

建议：患者应及时线下就诊心理科或精神科进行专业评估和治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括药物治疗和心理治疗。同时，患者可以尝试自我调节方法，如深呼吸、冥想、运动等。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药或调整用药。注意：药物选择和使用应遵循医生建议，注意药物副作用和禁忌。同时，保持良好的作息和饮食习惯，避免过度压力，有助于病情的恢复。