疾病详情
我上午突然腰部疼痛，右边胯部周围不舒服，好像有根筋不舒服，之前有腰间盘突出，工作需要经常弯腰拿重物，想知道如何治疗和预防。患者女性38岁
医生建议
这位患者的症状考虑是腰椎小关节紊乱，可能与受凉有关。治疗上可以使用洛索洛芬钠凝胶、塞来昔布和滑膜炎片等药物。同时，局部热敷可以促进恢复。生活上，避免弯腰拿重物，超市工作时要注意保护腰部。每晚睡前半小时做上图1.4.5的动作可以加强腰背肌功能锻炼，避免以后反复出现这种症状。
刘鹏飞医生和患者的交流
患者
上午突然腰部疼痛，右边胯部周围不舒服，好像有根筋不舒服。用过洛索洛芬钠凝胶，不知道是否适合。
刘鹏飞医生主治医师
你的症状考虑是腰椎小关节紊乱，可能与受凉有关。洛索洛芬钠凝胶可以使用，疼痛明显时可以加上口服塞来昔布和滑膜炎片。同时，局部热敷可以促进恢复。
患者
我有腰间盘突出，会不会影响恢复？工作需要经常弯腰拿重物。
刘鹏飞医生主治医师
椎间盘突出不影响恢复。主要是腰背部肌肉力量不够再加上受凉引起的。避免弯腰拿重物，超市工作时要注意保护腰部。每晚睡前半小时做上图1.4.5的动作可以加强腰背肌功能锻炼，避免以后反复出现这种症状。
患者
平时趴着好还是平躺？现在有个很火的**治疗仪，不知道是否可以辅助治疗腰突。
刘鹏飞医生主治医师
平时怎么躺不限制的。**治疗仪不建议使用，通过正确的锻炼和生活习惯可以有效预防和治疗腰椎小关节紊乱。
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刘鹏飞
主治医师
已认证
威海市妇幼保健院 骨科