疾病详情
我经常打排球，髌骨下面会不舒服，日常上下楼梯有刺痛感，冬天更明显，担心自己的腿不直，髌骨感觉往外侧跑。患者男性26岁
医生建议
你的症状可能是由于膝关节负重过大引起的，建议减重并改变运动方式，例如游泳、自行车或椭圆机。同时，通过拍片子可以明确下肢力线是否有偏移，确定髌骨的位置。对于疼痛的缓解，减肥是关键。对于腿部肌肉的强化，可以尝试自重深蹲等动作，但要注意膝盖的保护。
颜昕医生和患者的交流
颜昕医生主治医师
您好，我是智能医助，颜***接诊前，我还需问您几个问题，以便医生更好地服务您。
颜昕医生主治医师
首先，请确认您的健康史信息
颜昕医生主治医师
感谢回答，已为您生成本次问诊卡信息，您可查看并补充内容
患者
请问可以分析核磁影像并提供诊疗建议么，本地仅有核磁设备，缺乏经验丰富的医生
颜昕医生主治医师
把片子发给我
颜昕医生主治医师
在线阅片的网址
颜昕医生主治医师
我看一下原片
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
是这个么
患者
链接: https://******.************.com/sh/****** 安全码: 5625 提示: 请在 ********** 18:30:01 前查看，超时链接及二维码失效
颜昕医生主治医师
半月板没什么大问题
颜昕医生主治医师
髌骨软骨有点软化
颜昕医生主治医师
其它没什么大问题
颜昕医生主治医师
你现在有什么症状
患者
😯我是比较习惯打打排球，打得时间稍微长一些髌骨下面就会有点不舒服。日常上下楼梯的时候有时候角度不对就会有刺痛感，冬天格外明显
患者
再就是我自身可能有点超重😭
患者
他这个盘壮半月板是啥意思呀，会对以后的运动生活有啥影响么
颜昕医生主治医师
您这不是盘状半月板
颜昕医生主治医师
根据您描述的症状属于膝关节负重过大
患者
哈哈那重点是不是还是要减肥
颜昕医生主治医师
建议减重，运动改成游泳或者自行车或者椭圆机
患者
好的，我会调整的
患者
还有一个情况我拍个视频跟您请教，文字说不明白
颜昕医生主治医师
好的
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
同时在这个视频里不知道您能不能看清，我总觉得我腿不直，就是胯部，膝盖，脚踝，在直立的时候不在一条垂直线上，髌骨感觉有点往外侧跑。可能是小时候两只脚大拇指都有甲沟炎，导致一直是脚外侧触地，近一两年痊愈之后才跟着一些视频学习大拇指踩地发力，我这个不舒服或者是髌骨位置是不是有这方面的影像，有没有什么调整的方法
颜昕医生主治医师
髌骨位置没啥问题
颜昕医生主治医师
如果您怀疑力线有问题
颜昕医生主治医师
是可以通过拍片子明确的
颜昕医生主治医师
双下肢全长正位片 可以明确下肢力线是否有偏移
颜昕医生主治医师
膝关节30 60 90轴位片可以确定髌骨的位置
患者
这个是拍片子是指CT么？
患者
我们这边小地方，医院设备挺齐全但是缺乏专业和有经验的医生，可能拍了也看不出来，不过这个力线我确实通过调整行走踩地的发力方式明显能改善上下楼的疼痛
颜昕医生主治医师
都是x线
颜昕医生主治医师
不是ct
颜昕医生主治医师
一般正规医院应该都有
患者
哦哦好的，这个确实有，这个倒不是重点问题，我可以先自己练习调整下。也挺晚了，我看这个咨询还有些时间，不打扰您休息了，要是有什么不明白我再和您请教，谢谢颜主任的指点。
颜昕医生主治医师
不客气，没啥大问题
患者
颜主任，我这边最后想问问，有时候走路髌骨两边有点疼，这个是个啥问题。 综合周末和您的沟通，我这种情况需不需要结合药物，我目前有在吃氨糖软骨素钙片。还有就是家里人说可以整个艾灸贴之类外用的药物，这种的有靠谱的么？
颜昕医生主治医师
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颜昕医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
好的，谢谢您，我确实体重比较大，BMI都奔着30去了，腿部肌肉我个人觉得还是挺结实的，那还是要尽快减肥，才能恢**常的运动，这几年上班上得有点过劳肥
患者
那像自重深蹲这种没有跳跃或者减少跳跃的动作适合我现在去做么，感觉腿围虽然不错，不过也确实需要**化下腿部肌肉，我去网上找视频看了看我可能还有点膝超伸需要调整下
颜昕医生主治医师
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患者
哦哦好的
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颜昕
主治医师
已认证
北京大学第三医院 关节科