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入睡困难可以吃褪黑素片吗？
疾病详情
40岁成人咨询营养补充剂和褪黑素、复肝片的搭配问题。
医生建议
肝功能养护方面，建议您注意饮食均衡，适当运动，避免过度劳累。在服用营养补充剂时，请遵医嘱，不要随意搭配。对于褪黑素，建议睡前半小时到1小时服用，有助于改善睡眠。同时，若您有其他健康问题，建议咨询专业医生。在日常生活中，请多关注自身健康，保持良好的生活习惯。
陶鹏医生和患者的交流
患者
尊敬的医生，您好，我今年40岁，想咨询一下服用营养补充剂的事情。
陶鹏医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您想咨询哪种营养补充剂呢？
患者
我想了解一下，是否可以搭配修肝片一起服用？
陶鹏医生公共营养师
可以的，修肝片适**8岁以上成人服用，您没有问题的话可以搭配。
患者
那复肝片可以一起吃吗？
陶鹏医生公共营养师
可以，两者不冲突。
患者
还有，褪黑素建议什么时候服用呢？
陶鹏医生公共营养师
褪黑素建议睡前半小时到1小时服用，有助于改善睡眠质量。
患者
好的，明白了。最后一个问题，飞蓟复肝片能和褪黑素一起吃吗？
陶鹏医生公共营养师
可以一起吃，它们之间没有冲突。
患者
谢谢医生，您提供的健康指导非常详细。
陶鹏医生公共营养师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。
陶鹏医生的问诊记录
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擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，社区中的营养问题。
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陶鹏
公共营养师
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