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这个喝了有助睡眠?

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多梦,早上起床疲惫患者女性

医生建议

多梦可能由精神压力、不良生活习惯等引起,建议调整作息,减少睡前电子设备使用,保持良好睡眠环境,可尝试使用安神祛湿的药物如酸枣仁百合茯苓茶进行调理。

范志文医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
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患者
这个喝了有助睡眠?
范志文范志文医生住院医师
你好
患者
我天天爱做梦,早上起来好累,喝这个奶粉有用吗
范志文范志文医生住院医师
在的
范志文范志文医生住院医师
作用有限
范志文范志文医生住院医师
建议喝点酸枣仁百合茯苓茶调理
患者
那爱做梦是缺什么呢
患者
还是身体出现什么问题了
范志文范志文医生住院医师
爱做梦的原因较为复杂,可能由以下因素导致: 1. 精神压***活中的压力、焦虑、紧张或抑郁情绪可能导致大脑在睡眠时仍处于活跃状态,容易做梦。 2. 睡眠环境不佳:噪音、过亮的光线、不**的床垫或枕头等都可能影响睡眠质量,导致多梦。 3. 不***习惯:如睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饿、睡前喝咖啡或茶等,都可能影响睡眠,引起多梦。 4. 生物钟紊乱:作息不规律,经常熬夜、倒班等,可能破坏生物钟,造成睡眠多梦。 5. 身体疾病:某些疾病如心脏病、哮喘、关节炎、胃肠疾病等可能影响睡眠,导致多梦。
患者
那你推荐的茯苓茶是㾀湿气的还是养胃的
范志文范志文医生住院医师
主要是安神祛湿的
患者
好的,感谢推荐
范志文范志文医生住院医师
希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!
患者
好的
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