建议：患者确诊为腰部肌肉拉伤和腰部小关节紊乱。治疗需结合休息、物理治疗及药物治疗。可外用止痛膏，口服甲钴胺片、塞来昔布等药物。关于藤黄健骨丸，可按说明书服用，但最好在医生指导下进行药物调整。生活中避免过度劳累，注意腰部保护，可进行适度锻炼以增强腰部肌肉力量。需注意：药物使用需遵医嘱，避免长期佩戴腰围，以免影响腰部肌肉的正常功能。